エクスグラマーは基本的に、背中、二の腕などのお肉ちゃんを胸に集めて固めるということと育乳ツボを押す効果からバストアップを目指すのですが、肝心の脂肪がない痩せ型、ガリガリの人はどうすればいいのでしょうか?

あるエクスグラマーの口コミでは、まずは少しでも脂肪を付けてからエクスグラマーを付けた方が効果がでると言っている人がいました。確かに、エクスグラマーの特殊なカップに寄せて脂肪を入れようとしても皮しかなければ、物理的に難しいですよね。

また、ある人はAAからDになったなんて言っている人もいました。でも、太っていてAAという人はいるので、そういう方はエクスグラマーを付けたらかなり早くバストアップ効果が期待できるということだと思います。

また、女性ホルモンは25歳をピークに徐々に下がっていくので、どうしても30代や40代の方は女性ホルモンを高めることが重要になると考えられます。

女性ホルモンを高める栄養とは?

ビタミンB群にはビタミンB1、ビタミンB2、パントテン酸、ナイアシンといったもとが組み込まれていますが、そのうち女性ホルモンのバランスを調整する作用があるのが「ビタミンB6」です。 ビタミンB6は、女性ホルモンの1つエストロゲンの代謝サイクルを治す効果が認められることで評価されています。

t特に、生理時の不快感やPMSなどのトラブルを持つ女性は、一般的な食べ物で自発的にビタミンB6を摂り込みましょう。 これらのビタミンは、マグロやカツオ、サンマといった魚、そして牛・豚・鶏のレバー等にいっぱい入っています。

大豆製品からも摂ることは可能ですが、動物性食品からの方がより効率的に摂取できると言われています。 ビタミンB6だとその他、身体の細胞の改善を加速させ、タンパク質の代謝活動や分解をサポートする力があります。

最終的には、あきらめないことが肝心です。普段の食生活、睡眠時間などを見直してエクスグラマーを付けることがバストアップへの第一歩かもしれません。


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